DIETA DE LA ALCACHOFA
Desayuno
Jugo de naranja
2 trozos de pan integral untadas con crema de alcachofas.
1 yogur de soya.
Comida
50 g de arroz integral con alcachofas
1 manzana
Entrecomida
1 vaso de leche descremada
Cenas
3 alcachofas a la plancha
50 g de queso fresco
1 trozo de pan integral
Durante el día
Beber 2 litros de agua entre las comidas.
Dieta no recomendable pasar de 3 días.
No recomendable para embarazadas
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